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2ヶ月で5キロ太るために注意しなければいけないこと。それは「空腹は敵」「筋トレはタイミング」「カロリーを求めても無駄」ということ。ガリガリと呼ばれ続けた僕が、3年かけて10キロほど体重を増やした方法を紹介いたします。

ひとりの時間がないとつらい。ひとりになれる場所が欲しい。遊んだり、おいしいごはんを食べるのもストレス解消になりますが、ひとりの時間以上にストレス解消に必要なものはないと思ってます。僕がひとりになりたいときに選ぶ場所などをご紹介いたします。

寝かしつけをしていて子どもより先に寝てしまう子どもが寝ないから諦めてしまういつまで寝れない日々が続くのか不安といった悩みを抱えるパパさんは多いのではないでしょうか？それと合わせて『奥さんに負担をかけてはいけない』というプレッシャーにも悩んで...

ヒゲが嫌なわけじゃないんです。ヒゲを剃ったあとに、口の周りが青っぽくなるのが嫌なんです。格好良いお父さんを目指す僕としては、正直なところ「ヒゲ」ってダンディーなイメージがあって、むしろプラス要素なんですが……マイフェイスの質が……残念なもん...